Oratoria Sin Fobia

El uso prolongado de la mascarilla durante la pandemia supone un aumento de las anomalías que podemos sufrir en nuestra voz. Resulta evidente que el sonido que emitimos se ve atenuado al atravesar esta tela, lo que nos empuja inconscientemente a hablar más alto . Por otro lado, la limitación de movimientos de la mandíbula provoca que vocalicemos y articulemos peor, forzando más nuestras cuerdas vocales. Y por último, se nos reseca la garganta al respirar más por la boca que por la nariz, ya que tendemos a inhalar así para no ahogarnos con la mascarilla puesta. Por tanto, para evitar ronqueras y afonías por alzar la voz debido al uso continuado de la mascarilla, debemos seguir los mismos hábitos sanos de los profesionales que trabajan continuamente con su voz. Estos son algunos consejos: -Cuidados no vocales: no fumar, evitar aires acondicionados y fríos, no beber alcohol ni cafeína, beber mucha agua, no carraspear, respirar por la nariz, no comer caramelos (aunque dan la impresió...

La pandemia COVID-19 ha motivado el uso generalizado de videollamadas o videoconferencias, tanto en entornos profesionales como académicos. Ya no se trata de una comunicación informal entre dos familiares o amigos por WhatsApp o Skype. Actualmente se ha convertido en un nuevo método de reuniones o entrevistas a través de Google Meet o la recientemente popular aplicación Zoom.   Según estudios sociólogos, esta modalidad de comunicación ha venido para quedarse, incluso cuando termine la pandemia. De hecho, la situación actual ha acelerado los hábitos digitales que se preveían para las próximas décadas. Así que conviene entender cuanto antes la importancia de usar con profesionalidad esta herramienta, para transmitir la misma seriedad que en persona.   A nivel de oratoria, debemos ser muy cuidadosos para que la comunicación online sea lo más fluida posible, y acercarnos así a la sensación de comunicación presencial. Recomendaciones para el sonido: Para empezar,...

¿Por dónde empezamos cuando queremos desarrollar la habilidad de hablar en público , especialmente si tenemos miedo a ello? Sin una confianza adecuada nos paralizamos, huimos y evitamos toda experiencia desconocida, creyendo que no seremos capaces de afrontarla. En la autoconfianza reside el impulso que nos hace crecer y enriquecernos con el logro de nuestros objetivos. En Psicología, el concepto de autoconfianza hace referencia a la confianza en nosotros mismos respecto a determinadas capacidades, y el aumento de la autoconfianza depende en buena parte de haber dominado dichas capacidades a partir de la experiencia. En nuestro ámbito concreto de la oratoria, por naturaleza el ser humano tiene miedo a hablar en público y, si no se fomenta la práctica, nunca alcanzaremos la soltura en ello . Estamos ante la misma pescadilla que se muerde la cola de la búsqueda del primer empleo: si para contratarnos se nos pide experiencia, no nos contratan porque aún no la tenemos; pero difícilme...