Oratoria Sin Fobia

¿Qué impacto tiene en nosotros un buen mentor ? Hoy quiero compartir un ejemplo fantástico donde Fernando Acaso es mi mentor de locución y doblaje, en su escuela de Madrid, y yo soy su mentorizado ( Alberto ). Esta experiencia me recuerda a mi querida Cristina de Arozamena , mi eterna mentora todoterreno, que me formó en su momento para convertirme a mí en mentor de oratoria. Ella siempre recalcó la importancia de un mentor en su labor de acompañar a las personas que le eligen facilitándoles un clima de confianza , seguridad y cero juicios , para que no tengan miedo a equivocarse y de ese modo saquen lo mejor de ellas para superar sus barreras. En este vídeo se ve cómo me equivoco, cómo Fernando me anima a seguir, cómo surgen imprevistos (como la vida misma) y sin embargo no hay que perder el foco y seguir por donde nos quedamos . Te caes, te levantas, no hay más. Lo más bonito es el empuje que te da alguien que confía en ...

¿Cómo mejorar nuestra vocalización ? El siguiente ejercicio es uno de los más útiles para ello, y además también hace mejorar nuestra articulación . Es decir, se nos escucharán y entenderán mejor nuestros fonemas tanto vocales como consonantes . Es el clásico ejercicio del bolígrafo (o pluma o lapicero). En cualquier caso, siempre es una buena opción de entrenamiento vocal y calentamiento para ganar soltura en nuestra boca y lengua antes de hablar en público . En este vídeo se explica con detalle cómo llevarlo a cabo de modo que sea sostenible, sin atragantamientos. Es un fragmento de una ponencia de Alberto : Tras un rato con este obstáculo en los labios y la lengua, aumenta nuestra capacidad para hablar con mayor claridad . Es muy útil si, por ejemplo, estamos con los músculos faciales más agarrotados debido al frío. Esto nos facilita recuperar movilidad. Además, todavía arrastramos viejas y malas costum...

El pasado 15 de mayo participé en la formación "Comunicador de Élite" de Cristina de Arozamena , que es mi mentora desde noviembre de 2015 (yo soy Alberto). Todavía ha tenido que ser a través de Zoom , por prudencia ante las variantes del coronavirus. Esta es una foto para el recuerdo: Ha sido un privilegio poder aportar mi ponencia acerca de la glosofobia y técnicas de entrenamiento vocal propias de locución narrativa. Confío en volver a hacerlas en persona, como las hice antes de pandemia desde 2015. Mientras tanto, también es un aprendizaje hacerlo de manera online .

Para mejorar nuestra voz, lo primero que hay que hacer es entender cómo funciona nuestro aparato fonador . No sólo hay que centrarse en las cuerdas vocales o la boca, también hay que tener en cuenta nuestro diafragma y pulmones, que constituyen el fuelle que nos permitirá tener mayo presencia vocal. Comenzaremos entrenando esa primera parte, la relacionada directamente con nuestra respiración . Lo más importante es recuperar nuestra forma de respirar natural, desaprendiendo malos hábitos debido a la postura corporal o la ropa ajustada. Para ello son muy recomendables los ejercicios de relajación estando tumbados, somo se suelen practicar en yoga. Enfoquémonos siempre hacia una respiración intercostal diafragmática, es decir, respirar con la parte baja abriendo, a la vez, las costillas flotantes. Otros ejercicios muy útiles para practicar, tanto sentados como de pie, son los siguientes: 1.– Ciclos de inspiración, apnea, espiración, apnea. Comenzaremos por ciclos de 10 segundos: in...