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Evitar la afonía (parte uno)

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¿Cómo evitar acabar con afonía simplemente corrigiendo nuestra postura? En este vídeo les cuento una de los mejores hábitos posturales que podemos tener para no acabar con molestias en nuestras cuerdas vocales . Parece algo de bajo impacto, pero a largo plazo puede evitar quedarnos con la voz ronca . Además es interesante tomar conciencia de momentos en los que, sin darnos cuenta, superamos esos 90º de ángulo entre nuestra mandíbula en horizontal y nuestro pecho en vertical. En futuras publicaciones seguiré contando más recomendaciones para cuidar nuestra voz . Por lo pronto, eviten fumar si es posible.

Ejercicio de vocalización

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¿Cómo mejorar nuestra vocalización ? El siguiente ejercicio es uno de los más útiles para ello, y además también hace mejorar nuestra articulación . Es decir, se nos escucharán y entenderán mejor nuestros fonemas tanto vocales como consonantes . Es el clásico ejercicio del bolígrafo (o pluma o lapicero). En cualquier caso, siempre es una buena opción de entrenamiento vocal y calentamiento para ganar soltura en nuestra boca y lengua antes de hablar en público . En este vídeo se explica con detalle cómo llevarlo a cabo de modo que sea sostenible, sin atragantamientos. Es un fragmento de una ponencia de Alberto : Tras un rato con este obstáculo en los labios y la lengua, aumenta nuestra capacidad para hablar con mayor claridad . Es muy útil si, por ejemplo, estamos con los músculos faciales más agarrotados debido al frío. Esto nos facilita recuperar movilidad. Además, todavía arrastramos viejas y malas costum...

Hablar con mayor autoridad

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¿Cómo lograr mayor autoridad hablando en ámbitos laborales o sociales? Este vídeo de Manuela Ortiz es clave para abordar esa carencia que sentimos cuando no tenemos suficiente confianza para exponernos ante un grupo . Es un fantástico resumen para ganar consciencia de nuestra comunicación : Manuela es una de las mentoras de Alberto, el director de Oratoria Sin Fobia , con quien se ha formado en locución. Se recomienda seguirla en su cuenta de Instagram y su cuenta de Facebook . Además, su canal de YouTube está lleno de consejos de oratoria.

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