Oratoria Sin Fobia

Cuando entramos en una habitación que conocemos bien pero de repente nos quedamos a oscuras porque se va la luz, en un primer momento nuestro cuerpo se bloquea y nos entra el pánico más primario por instinto de supervivencia , nuestra alarma más primitiva protege nuestra integridad física de cualquier golpe frenándonos para no hacernos daño. Pero una vez que nuestra mente consciente, más evolucionada, toma el control de la situación, apacigua ese nerviosismo inicial y volvemos a pensar con claridad, buscando la solución para sobrellevar esa circunstancia sin que sea limitante. Exactamente lo mismo es lo que nos sucede cuando tenemos que hablar en público , se activan las mismas alarmas aunque no sea tan evidente que estamos en una situación de peligro, pero nuestro inconsciente lo percibe así y por eso sentimos el mismo miedo bloqueante que nos impide poder expresarnos con tranquilidad frente a una audiencia. Por ello, es importante la toma...

El pasado 15 de mayo participé en la formación "Comunicador de Élite" de Cristina de Arozamena , que es mi mentora desde noviembre de 2015 (yo soy Alberto). Todavía ha tenido que ser a través de Zoom , por prudencia ante las variantes del coronavirus. Esta es una foto para el recuerdo: Ha sido un privilegio poder aportar mi ponencia acerca de la glosofobia y técnicas de entrenamiento vocal propias de locución narrativa. Confío en volver a hacerlas en persona, como las hice antes de pandemia desde 2015. Mientras tanto, también es un aprendizaje hacerlo de manera online .

Toda comunicación humana se puede desgranar en tres componentes: verbal, paraverbal y no verbal. Si bien no hay un porcentaje universal y depende mucho del contexto, según Albert Mehrabian el reparto entre esos tres componentes es de: - Un 7 % para las palabras (componente verbal), es decir: el contenido literal del mensaje. - Un 38 % para el tono de voz (componenente paraverbal o paralingüístico), es decir: volumen, ritmo, entonación... - Un 55 % para el lenguaje corporal (componente no verbal o kinésico), es decir: gestos, postura, contacto visual, expresiones faciales... Para entender mejor la comunicación no verbal, una recomendación bibliográfica es el libro Código no verbal de Sonia El Hakim López . En caso de incoherencia en un mensaje, la norma general es fijarnos más en el componente no verbal, lo cual nos puede ayudar incluso a detectar mentiras. Aparte de eso, también nos puede ayudar a s...